31
3.3만-1,909
26
2025.11
시간 없어서 운동 못한다고요? 하루 10시간 넘게 앉아서 일만 하고 중증 지방간이었던 제가 6개월 만에 10kg를 빼고 1년째 유지하고 있습니다. 문제는 시간이 아니라 방법이예요. 막연한 의지력이 아니라, 과학적 근거와 제가 직접 몸으로 쌓은 데이터로 보여드립니다. 바쁘고 지친 직장인에게 최적화된 환경 설정, 단계별 프로세스를 알려드립니다. 이곳에서 당신의 스위치를 다시 켜세요(ON). 엑시트(EXIT)할 수 있는 에너지를 만들어 드립니다. 체력이 있어야 시작할 수 있습니다. #직장인 #체력 #퇴근 #무기력 #갓생
한국 채널 순위
구독자
29790
위
128
조회수
26316
위
100
영상수
26223
위
73
채널 통계
구독자
31
총 조회수
3.3만
+97 (어제 대비)
영상 수
26
페이지뷰
2
유투비 내 조회수
기간별 성장
구독자 증감
Daily
0
Weekly
+2
Monthly
+6
조회수 증가
Daily
+75Views Unit
Weekly
+2,366Views Unit
Monthly
+5,068Views Unit
영상 활동 분석
업로드 빈도
1/week
평균 6일 간격
영상당 평균 조회
1,193회
최근 27개 영상 기준
마지막 업로드
04.08
12일 전
채널 개설
2025.11
0년 운영
데이터 수집 기록 (최근 30일)
Collection History Detail
04-21 11:03Latest
Subscribers
31
Views
35,346
+97
Videos
27
04-20 11:03
Subscribers
31
Views
35,249
+140
Videos
27
04-19 11:02
Subscribers
31
Views
35,109
+120
Videos
27
04-18 11:03
Subscribers
31
Views
34,989
+50
Videos
27
04-17 11:03
Subscribers
31
Views
34,939
+68
Videos
27
04-16 21:05
Subscribers
31
Views
34,871
+156
Videos
27
04-15 11:03
Subscribers
31
Views
34,715
+74
Videos
27
04-14 11:03
Subscribers
31
Views
34,641
+87
Videos
27
04-13 11:02
Subscribers
31
Views
34,554
+100
Videos
27
04-12 11:02
Subscribers
31
Views
34,454
+139
Videos
27
04-11 11:03
Subscribers
31
Views
34,315
+100
Videos
27
04-10 11:03
Subscribers
31
Views
34,215
+215
Videos
27
04-09 11:02
Subscribers
31
Views
34,000
+89
Videos
27
+1
04-08 11:02
Subscribers
31
Views
33,911
+45
Videos
26
04-07 11:03
Subscribers
31
Views
33,866
+58
Videos
26
04-06 11:03
Subscribers
31
Views
33,808
+42
Videos
26
04-05 11:03
Subscribers
31
Views
33,766
+78
Videos
26
04-04 11:02
Subscribers
31
Views
33,688
+46
Videos
26
04-03 11:05
Subscribers
31
Views
33,642
+65
Videos
26
04-02 11:02
Subscribers
31
Views
33,577
+124
Videos
26
04-01 11:03
Subscribers
31
Views
33,453
+113
Videos
26
03-31 14:03
Subscribers
31
Views
33,340
+75
Videos
26
03-30 14:02
Subscribers
31
Views
33,265
+88
Videos
26
03-29 14:42
Subscribers
31
Views
33,177
+98
Videos
26
03-28 14:03
Subscribers
31
Views
33,079
+1,823
Videos
26
03-27 14:03
Subscribers
31
Views
31,256
+63
Videos
26
03-26 14:02
Subscribers
31
+2
Views
31,193
+31
Videos
26
+1
03-25 14:03
Subscribers
29
Views
31,162
+188
Videos
25
03-24 14:03
Subscribers
29
Views
30,974
+99
Videos
25
03-23 14:02
Subscribers
29
Views
30,875
Videos
25
| Date | Subscribers | Change | Rank | Views | Change | Rank | Videos | Change |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04-21 11:03Latest | 31 | 0 | 31348Rank Suffix | 35,346 | +97 | 27414Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-20 11:03 | 31 | 0 | 31302Rank Suffix | 35,249 | +140 | 27409Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-19 11:02 | 31 | 0 | 31241Rank Suffix | 35,109 | +120 | 27377Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-18 11:03 | 31 | 0 | 31228Rank Suffix | 34,989 | +50 | 27351Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-17 11:03 | 31 | 0 | 31174Rank Suffix | 34,939 | +68 | 27320Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-16 21:05 | 31 | 0 | 31155Rank Suffix | 34,871 | +156 | 27316Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-15 11:03 | 31 | 0 | 31132Rank Suffix | 34,715 | +74 | 27282Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-14 11:03 | 31 | 0 | 31104Rank Suffix | 34,641 | +87 | 27261Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-13 11:02 | 31 | 0 | 31090Rank Suffix | 34,554 | +100 | 27253Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-12 11:02 | 31 | 0 | 31060Rank Suffix | 34,454 | +139 | 27231Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-11 11:03 | 31 | 0 | 30997Rank Suffix | 34,315 | +100 | 27201Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-10 11:03 | 31 | 0 | 31090Rank Suffix | 34,215 | +215 | 27273Rank Suffix | 27 | 0 |
| 04-09 11:02 | 31 | 0 | 31114Rank Suffix | 34,000 | +89 | 27311Rank Suffix | 27 | +1 |
| 04-08 11:02 | 31 | 0 | 31077Rank Suffix | 33,911 | +45 | 27289Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-07 11:03 | 31 | 0 | 31072Rank Suffix | 33,866 | +58 | 27267Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-06 11:03 | 31 | 0 | 30907Rank Suffix | 33,808 | +42 | 27137Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-05 11:03 | 31 | 0 | 30859Rank Suffix | 33,766 | +78 | 27111Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-04 11:02 | 31 | 0 | 30846Rank Suffix | 33,688 | +46 | 27079Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-03 11:05 | 31 | 0 | 30789Rank Suffix | 33,642 | +65 | 27028Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-02 11:02 | 31 | 0 | 29588Rank Suffix | 33,577 | +124 | 26126Rank Suffix | 26 | 0 |
| 04-01 11:03 | 31 | 0 | 29600Rank Suffix | 33,453 | +113 | 26141Rank Suffix | 26 | 0 |
| 03-31 14:03 | 31 | 0 | - | 33,340 | +75 | - | 26 | 0 |
| 03-30 14:02 | 31 | 0 | 29662Rank Suffix | 33,265 | +88 | 26216Rank Suffix | 26 | 0 |
| 03-29 14:42 | 31 | 0 | 29810Rank Suffix | 33,177 | +98 | 26296Rank Suffix | 26 | 0 |
| 03-28 14:03 | 31 | 0 | 29726Rank Suffix | 33,079 | +1,823 | 26230Rank Suffix | 26 | 0 |
| 03-27 14:03 | 31 | 0 | 29725Rank Suffix | 31,256 | +63 | 26333Rank Suffix | 26 | 0 |
| 03-26 14:02 | 31 | +2 | 29661Rank Suffix | 31,193 | +31 | 26271Rank Suffix | 26 | +1 |
| 03-25 14:03 | 29 | 0 | - | 31,162 | +188 | - | 25 | 0 |
| 03-24 14:03 | 29 | 0 | 29497Rank Suffix | 30,974 | +99 | 26082Rank Suffix | 25 | 0 |
| 03-23 14:02 | 29 | 29472Rank Suffix | 30,875 | 26074Rank Suffix | 25 |