다이어트를 하기 위해선 1가지 원칙이 있습니다. 그 누구도 피할 수 없죠 그건 체질을 바꿔야한다는겁니다. 체질을 바꾸면 체중은 알아서 낮아지고 몸이 건강해지기 때문이죠. 그럼 체질을 바꾸려면 어떻게 해야할까요? 바로 장을 건강하게 하는겁니다. 우리몸의 장은 다양한 군사들을 가지고 있습니다. 이 군사들이 몸에 신호를 보내 식욕호르몬을 조절하고 질병을 예방합니다. 장을 먼저 안정시키지 않으면 몸이 무너지게 됩니다. 우리 채널은 장 건강을 지켜 긍정적이고 행복한 삶을 살도록 많은 사람들을 도울것입니다.
| Date | Subscribers | Change | Rank | Views | Change | Rank | Videos | Change |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04-25 11:03Latest | 7,790 | +10 | 13661Rank Suffix | 1,172,054 | +3,488 | 15040Rank Suffix | 129 | +1 |
| 04-24 11:03 | 7,780 | +10 | 13650Rank Suffix | 1,168,566 | +5,526 | 15038Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-23 11:03 | 7,770 | +20 | 13649Rank Suffix | 1,163,040 | +2,051 | 15042Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-22 11:02 | 7,750 | +30 | 13650Rank Suffix | 1,160,989 | +5,047 | 15041Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-21 11:03 | 7,720 | +40 | 13661Rank Suffix | 1,155,942 | +5,405 | 15040Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-20 11:03 | 7,680 | +30 | 13667Rank Suffix | 1,150,537 | +5,059 | 15040Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-19 11:02 | 7,650 | +30 | 13658Rank Suffix | 1,145,478 | +6,301 | 15032Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-18 11:03 | 7,620 | +40 | 13666Rank Suffix | 1,139,177 | +1,663 | 15027Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-17 11:03 | 7,580 | +20 | 13683Rank Suffix | 1,137,514 | +5,037 | 15019Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-16 21:05 | 7,560 | +80 | 13681Rank Suffix | 1,132,477 | +10,988 | 15025Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-15 11:03 | 7,480 | +80 | 13698Rank Suffix | 1,121,489 | +5,684 | 15037Rank Suffix | 128 | 0 |
| 04-14 11:03 | 7,400 | +40 | 13718Rank Suffix | 1,115,805 | +2,441 | 15046Rank Suffix | 128 | +1 |
| 04-13 11:02 | 7,360 | +20 | 13730Rank Suffix | 1,113,364 | +2,822 | 15056Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-12 11:02 | 7,340 | +20 | 13732Rank Suffix | 1,110,542 | +2,295 | 15050Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-11 11:03 | 7,320 | +10 | 13726Rank Suffix | 1,108,247 | +685 | 15042Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-10 11:02 | 7,310 | +10 | 13767Rank Suffix | 1,107,562 | +2,842 | 15070Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-09 11:02 | 7,300 | +10 | 13782Rank Suffix | 1,104,720 | +3,387 | 15086Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-08 11:02 | 7,290 | +20 | 13768Rank Suffix | 1,101,333 | +1,030 | 15080Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-07 11:02 | 7,270 | +10 | 13767Rank Suffix | 1,100,303 | +5,227 | 15071Rank Suffix | 127 | 0 |
| 04-06 11:03 | 7,260 | +20 | 13696Rank Suffix | 1,095,076 | +3,542 | 15022Rank Suffix | 127 | +1 |
| 04-05 11:03 | 7,240 | 0 | 13697Rank Suffix | 1,091,534 | +3,726 | 15017Rank Suffix | 126 | +1 |
| 04-04 11:02 | 7,240 | +10 | 13682Rank Suffix | 1,087,808 | +1,771 | 15018Rank Suffix | 125 | +1 |
| 04-03 11:05 | 7,230 | +10 | 13644Rank Suffix | 1,086,037 | +2,187 | 14988Rank Suffix | 124 | +1 |
| 04-02 11:02 | 7,220 | +10 | 13255Rank Suffix | 1,083,850 | +2,717 | 14561Rank Suffix | 123 | 0 |
| 04-01 11:03 | 7,210 | +20 | 13260Rank Suffix | 1,081,133 | +745 | 14564Rank Suffix | 123 | 0 |
| 03-31 14:03 | 7,190 | +10 | - | 1,080,388 | +3,815 | - | 123 | 0 |
| 03-30 14:02 | 7,180 | 0 | 13317Rank Suffix | 1,076,573 | +1,491 | 14626Rank Suffix | 123 | 0 |
| 03-29 14:42 | 7,180 | +10 | 13294Rank Suffix | 1,075,082 | +6,178 | 14615Rank Suffix | 123 | +2 |
| 03-28 14:02 | 7,170 | +10 | 13260Rank Suffix | 1,068,904 | +2,986 | 14599Rank Suffix | 121 | +1 |
| 03-27 14:03 | 7,160 | 13261Rank Suffix | 1,065,918 | 14604Rank Suffix | 120 |