Yoga etc. ENJU-縁樹-

心が変われば身体が変わる 　　　　　　身体が変われば心が変わる　 〜今の自分が1番好きと言える人づくり〜 『月経不順』で『ネガティブな思考』だった私がヨガと出会い自分を受け入れ認められるようになって、今の自分が好きと言えるようになりました☺︎♡ 身体とは一生のお付き合いです🤝 呼吸、動作、感情、 自分と向き合う時間を習慣化して、 『人生を楽しみ尽くす動けるカラダ作り』 始めましょう！ 【Yoga etc. ENJUのストーリー】 広島県出身、現在は札幌在住。 20代でメディカルフィットネスクラブのインストラクターとして健康と運動の大切さを学び、大好きなヨガの道へ進みました。 30代で福祉施設に勤めてからは、 "自分らしく生きるために必要な力" の重要性を感じています。 40代以降は、一気に身体の衰えを感じる方も少なくありません。体型が変わって自分に自信が持てなくなると、隠そうと身体を縮こめて、姿勢はどんどん崩れてしまいます。 私はそんな風に年を取りたくないですし、できれば美しく背筋を伸ばして歩けるような生き方をしたい🌿✨ そして、それを皆さんにも願っています🤲 Y