Peningkatan Senaman Seni PakTua

Seni Pak Tua adalah senaman meningkatkan kesihatan, keselamatan dan utamakan keberanian menghadapi sebarang musibah. Kesihatan boleh membantu pemikiran yang matang. Keselamatan pula boleh menyelamatan diri dan keluarga dari sebarang serangan. Seni Pak Tua menayangkan beberapa bentuk senaman yang menggunakan bahan- bahan asli yang hidup seperti Batu Sungai, Buah Kelapa Tua, Kelapa Muda, Batang Kelapa, Batang Buluh dan juga Batang Pokok Pisang. Tiada mentera atau jampi-jampi di gunakan dalam senam